Técnica del Banco de Niebla.

Eres como un banco de niebla, escuchas la critica pero dejas que pase a traves de ti sin generar ningun pensamiento negativo. Si tienes algn sentimiento de angustio o de culpa, dejas que se disuelva como si fueras un gran banco de niebla.

Ejemplo:

-¿me prestas tu coche?

-lo siento pero prefiero no hacerlo

-eres un autentico egoista

-es posible, pero prefiero no prestar mi coche